Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Осознанность. Дни 20-24. Внезапная поездка	вчера в 23:26
	solnce1

Осознанность. Дни 20-24. Внезапная поездка

Всем приветик
Поездка действительно вышла очень неожиданная и спонтанная. С подругой не виделись 7 лет, в воскресенье я ей написала, в среду уже поехала, и вот сегодня вернулась) Ездила в Жодино, это Беларусь, Минская область, у меня там раньше жила бабушка, и осталась подруга детства Если в целом о поездке, то это восторг... Читать далее»

11 фотографий

	solnce1
	вчера в 23:26

+8 | Комментарии (1+1)

	Любимый май... и я в отпуске!	вчера в 22:02
	Юле4ка2015

Приветики!
Честно отпахав 13 месяцев - я в отпуске!!!
Всех, читающих КЗОТ и ТК, прошу не комментировать. Я эту работу выбрала себе сама! Я самостоятельная учитывая то, что я тут "лимита", имею открытые глаза и уши. Работы - валом, НО! Низкооплачиваемый труд получается. Продавец-кассир, смена 12 часов, по факту 14 часов на ногах - и приёмка, и выкладка, и ротация товара, помимо того, что на кассе население обслуживает... Читать далее»

2 фотографии 1 видеоролик

	Юле4ка2015
	вчера в 22:02

+6 | Комментарии (6+6)

	День 7. На весах 80,5	вчера в 21:16
	ElliZa77

Взвешиваюсь каждое утро, хотя и знаю, что не рекомендуют, но мне так комфортнее. Сегодня отвес небольшой. В планах сбрасывать по 1 кг в неделю. Пока исключительно за счёт питания. Все доступные мне сейчас физнагрузки вызывают сильную изжогу. Сейчас носимся с рассадой - то накрываем, то раскрываем и после этих наклонов приходится пить что-то из лекарств.
Съездили в магазин, накупила себе продуктов на неделю полезных. Хлеб сейчас ем только утром, стала каждый день есть что-то рыбное + овощи... Читать далее»

	ElliZa77
	вчера в 21:16

+2 | Комментировать

	Ой, что с мои глазиком )))	вчера в 20:53
	alena a69

Всем доброго вечерочка. Еще 5 мая со мной произошла не совсем приятная история. Были заморозки, и у меня очень сильно померзла крупнолистовая гортензия. И я решила ее укрыть спанбондом, так как синоптики снова обещали морозы. И вот стала я наклоняться и не заметила ветку от рядом растущего барбариса. Она мне аккурат в глаз попала. Так было больно, я целый день не могла глаз открыть, его щипало. Промывала чаем, капала альбуцидом. Лечилась тем что нашла. Белок глаза покраснел весь... Читать далее»

	alena a69
	вчера в 20:53

+13 | Комментарии (7+7)

	День второй	вчера в 19:42
	AkulaKsu

Итааак итоги дня
Завтрак - 3 яйца варёных с чёрным хлебушком, четверть кусочка, чай
Обед - щука жареная почти без масла под крышкой, огурец и помидор, чёрный хлебушек, через пол часа кофе с молоком
Ужин - курогрудь варёная, огурец и помидор, через минут 15 чай
Через час после ужина доела за ребёнком пол кусочка щуки (надо бросить эту привычку)
Не знала чем заняться сегодня, на улице дубак, сильный ветер, с магазина еле дошла, думала сдует... Читать далее»

	AkulaKsu
	вчера в 19:42

+8 | Комментарии (8+8)

	10#май	вчера в 19:22
	teacher4gym

Всех с пятницей!
Отчёт по питанию.
Внешний вид.
Режим дня:сплю, ем, гуляю, сплю, для санатория естественный.
СОН после
хлоридно-натриевые-бромно-борного рассола отличный.
Источником вод является скважина на территории санатория общей минерализацией от 36 до 39 гр/дм3.( ноги всплывают), много или мало?
Содержание брома 110 мг/ литр (минимальная лечебная концентрация 20-25 мг/литр). Брома вот много... Читать далее»

4 фотографии

	teacher4gym
	вчера в 19:22

+9 | Комментарии (7+7)

	Новые цели	вчера в 18:28
	Милости_Пряности

Подходит к концу "похудение к лету" Июнь все таки через 3 недели В июне буду похудательно тунеядничать, а потом - затык. В принципе я не дохуделась до желаемой цифры на весах. Но цифра - это все же условность. Внешний вид нужно спортом приводить в порядок, процент жира снижать как-то. И понимаю, что здесь у меня мотивационный кризис
За почти 10 месяцев я привыкла ежедневно взвешиваться, ежемесячно измеряться и видеть изменения. Понимаю, что со спортом такая фигня не прокатит... Читать далее»

	Милости_Пряности
	вчера в 18:28

+9 | Комментировать

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний

22 апреля в 7:29

Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой

+6 | Комментарии (1+1)

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.